« En méditant, je m'assoie tranquillement et je relaxe dans la nature de l'esprit; sans me poser de questions si je suis dans un état correct ou non. Il n'y a pas d'effort, seulement de la compréhension, de l'éveil et une certitude inébranlable. Quand je suis dans la nature de l'esprit, le mental ordinaire n'est plus là. Il n'y a aucun besoin de soutenir ou confirmer un sens d'être : Je suis simplement. » Sogyal Rinpoche
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